Avec les rythmes stressants des temps modernes, il est de plus en plus fréquent d’avoir besoin d’une aide extérieure pour trouver son équilibre. Les probiotiques sont des micro-organismes vivants, tels que des bactéries ou des levures, qui ont des effets bénéfiques sur la santé de l’hôte lorsqu’ils sont consommés en quantités suffisantes. Ces organismes sont naturellement présents dans notre tractus gastro-intestinal et dans d’autres environnements tels que la bouche, la peau et les voies génito-urinaires. Toutefois, des facteurs tels que l’alimentation, le stress, l’utilisation d’antibiotiques et d’autres médicaments peuvent réduire les niveaux de probiotiques, ce qui peut avoir des conséquences …